Укрепление иммунитета

[елен]

Всем привет чем укрепить иммунитет после болезни?

[Оксанка]

Здравствуйте, вы пьёте мёд, травяные чаи?) Я вот свою осень без этого не представляю

[елен]

Чаи не пью, а вот мед люблю, стараюсь кушать его каждый день, и витамины принимаю, ну что- то иммунитет совсем слабый, особенно после болезни.

[Оксанка]

Попробуйте добавить в рацион пробиотики, можно порошочками а можно и в продуктах если интересно расскажу

[елен]

Да, интересно расскажите за пробиотики, что-то раньше о них не слышала, как они могут помочь моему иммунитету?

[Оксанка]

Пробиотики укрепляют микрофлору и улучшают работу ЖКТ, есть ещё небольшие плюсы это как улучшения сна , улучшение состояния кожи, ногтей общее состояние. Но как бы главный воздействие идет на ЖКТ, соотвественно укрепляется иммунитет. Могу рассказать как я принимаю

[елен]

А какой пробиотик вы бы могли мне посоветовать?

[Оксанка]

Я пила раньше канадский йогурт, и вот вышла новая линейка от амвей, пробиотик нутрилайт Пользовались раньше этой фирмой ?

[елен]

Фирмой Амвей не пользовалась, но неоднократно слышала о ней. А как принимать Нутрилайт, по какой то схеме?

[Оксанка]

Принимать можно в оболе удобное время, один раз в день) Я лично просто засыпаю в рот и запиваю водичкой тёплой) и в холодосе хранить не надо